Безсънието по време на бременност
Безсънието по време на бременност
09 Apr
0

Безсънието по време на бременност

Posted By: Reni Fashion ПРОЧЕТЕНА: 629

Безсънието по време на бременност


Доста голям брой бъдещи майки страдат от безсъние, и това не е в следствие от нарастването на корема или на бебчето в него.

Бременните усещат проблема свързан с липсата на сън още в началото. Всичко това е вследствие на физическите и хормонални промени които настъпват в организма през този период. Влияние може да оказва и мърдането или движението на бебчето, но при повечето жени това е свързано по-скоро с приятни изживявания и моменти.


Важно е да се знае, че бременните трябва да спят повече от нормалното, както и малките деца около 10 часа в денонощие. Това е така защото те трябва да възстановят своите сили, а организма на бебчето оказва голямо влияние. За това всяка жена по време на този период трябва да се възползва от всеки един момент за почивка и сън.

За това добре планираният ден, освен различни упражнения и занимания трябва да включва и достатъчно време за почивка и релакс.


Интересна информация и допълнителни факти относно бременността можете да откриете ТУК.

Видео с дънки за бременни от Рени Фешън.

ОЩЕ ПУБЛИКАЦИИ
КОМЕНТАРИ
НАПИШЕТЕ КОМЕНТАР

Изработка на онлайн магазин, оптимизация за google и дигитален маркетинг от www.WebIdeaBG.com